¿Ayuda el yogur para la infección vaginal por levadura?

 

En un pequeño ensayo clínico, investigadores de la Universidad de Alabama reclutó mujeres que tenían infecciones vaginales repetidas por levaduras y también otros síntomas vagos consistentes con la noción de sobrecrecimiento de Candida: niebla del cerebro, alergias y problemas digestivos …

Levadura: esencial para el pan, terrible para su cuerpo

Levadura: esencial para el pan, terrible para su cuerpo. Eso es lo que pregonan muchos médicos de medicina alternativa, y el reclamo ahora ha llegado a un punto álgido gracias a Internet y las redes sociales. La idea es algo así: los hongos, que incluyen levaduras como Candida albicans, son una parte pequeña pero importante de nuestra flora gastrointestinal, pero también pueden “crecer demasiado”. Cuando lo hacen, pueden “romper la pared del intestino”. y atraviesa los subproductos tóxicos que liberan la corriente sanguínea en su cuerpo y conduce a una serie de síntomas desagradables. En un artículo publicado en Goop titulado “La infección de levadura insidiosa que todos tenemos y cómo tratarlo”, la doctora en medicina funcional Amy Myers afirma que nueve de cada 10 pacientes que ve sufren de sobrecrecimiento de Candida y que está causando estragos en la salud de nuestro país .

Dichos doctores culpan a la molesta Candida de casi todas las molestias

Dichos doctores culpan a la molesta Candida de casi todas las molestias que puede comprender: alergias, asma, impotencia, antojos, acné, dolores de cabeza, fatiga, niebla mental, dolor en las articulaciones, erupciones, hinchazón, enfermedades autoinmunes, cambios de humor, picazón, hongos en las uñas insomnio, bajo deseo sexual y aumento de peso. Peor aún, es todo culpa nuestra, porque Candida prospero en parte debido a nuestras pobres opciones de estilo de vida: azúcar, alcohol, anticonceptivos, estrés y antibióticos, entre otras cosas. Afortunadamente, estos mismos doctores ofrecen pruebas para diagnosticar el problema (algunas vendidas directamente a los consumidores cuestan más de $ 350) y, por supuesto, también venden curas, algunas de las cuales puedes comprar directamente a través de Internet por cientos de dólares.

Cuando se culpa a un culpable por cada síntoma desagradable

Llámame cínico, pero cuando se culpa a un culpable por cada síntoma desagradable que se pueda imaginar, la mayoría de nosotros estamos supuestamente afligidos por ello, y los médicos que gritan que los reclamos les están haciendo dinero, no puedo evitar arrugar mi nariz. Especialmente porque sé que la comprensión científica de cómo la microbiota intestinal, incluidos los hongos, afecta nuestra salud todavía está en su primera infancia. Así que estudié la ciencia sobre Candida y me acerqué a una variedad de científicos y doctores que tienen experiencia en levadura, enfermedades fúngicas y gastroenterología. Lo que descubrí es que estas afirmaciones fuertes no están respaldadas por una ciencia sólida, o mucha lógica, para el caso. Pero son comprensiblemente atractivos para las personas que sufren problemas médicos confusos y reales que están desesperados por obtener respuestas y esperanzas.

Se defienden brutalmente

Y se defienden brutalmente, hasta el punto de que los disidentes temen hablar. Cinco científicos con los que me puse en contacto mientras informaba este artículo declinaron las entrevistas; uno dijo que aunque no creía que el sobrecrecimiento de Candida fuera una condición legítima, “no quería entrar en una batalla con los fanáticos de Candida”. Otro dijo que era “muy escéptico” de la idea, una idea respaldada por lo que él llamaba un “fervor casi religioso”, pero tampoco quiso hablar en el registro. Otros seis médicos y científicos ni siquiera respondieron a mis solicitudes de entrevistas. Cuando los profesionales médicos tienen miedo de discutir un tema, especialmente uno que hace que las personas pongan su fe en curas no probadas mientras los doctores se benefician financieramente, debido a cuán salvajemente pueden ser atacados por hacerlo, sé que es un tema que vale la pena investigar.

Infecciones vaginales por hongos y candidiasis oral

Probablemente hayas oído hablar de infecciones vaginales por hongos y candidiasis oral, ambas causadas por una sobreabundancia de levadura en estas partes del cuerpo. Los antibióticos también pueden desencadenar problemas de levadura: la investigación en ratones sugiere que las bacterias en el intestino usualmente superan a la levadura y otros hongos en tres órdenes de magnitud, pero durante el tratamiento antibiótico, que puede matar bacterias buenas en el intestino en el proceso de atacar al El invasor te pone enfermo: la población de levadura intestinal se dispara 40 veces. (Importante, sin embargo, las proporciones normalmente vuelven a la normalidad en ocho semanas). Y en lo que se conoce como candidiasis invasiva, la levadura puede invadir peligrosamente la sangre, el corazón, los huesos y el cerebro. Sin embargo, cuando esto sucede, los pacientes se quejan de algo más que de fatiga y cambios de humor: entre un 30 y un 50 por ciento de las personas que desarrollan infecciones invasivas por hongos mueren.

Infecciones invasivas por levaduras son extremadamente raras

Es importante destacar que, sin embargo, estas infecciones invasivas por levaduras son extremadamente raras (las estimaciones sugieren que afectan a un máximo de 14 de cada 100.000 personas) y afectan principalmente a individuos que están muy enfermos y tienen sistemas inmunes comprometidos. De hecho, dos tercios de estas infecciones se desarrollan en personas que están hospitalizadas. En pocas palabras, estas no son infecciones que la persona promedio que vive en la comunidad alguna vez va a atrapar.

Hasta ahora nadie sabe si la levadura juega un papel causal

Ciertamente hay otros problemas de salud en los que la levadura también podría desempeñar un papel, pero tienen un alcance limitado y son aún bastante inciertos. Algunas investigaciones, por ejemplo, relacionaron la levadura, como la Candida, con algunas afecciones gastrointestinales, como la enfermedad de Crohn y la enfermedad de injerto contra huésped. Con Crohn, los investigadores son cuidadosos al notar que no hay evidencia de que los hongos causen la enfermedad; sin embargo, parecen agravar la respuesta inflamatoria, al menos en ratones. (Los pacientes de Crohn a menudo tienen niveles de anticuerpos más altos que lo normal contra los componentes de Candida y otras levaduras). Las asociaciones entre la levadura y otras afecciones gastrointestinales siguen siendo solo eso-asociaciones, y hasta ahora nadie sabe si la levadura juega un papel causal o si los cambios en las poblaciones de levadura podrían ser una consecuencia de las condiciones.

Vínculo entre la levadura y diversas enfermedades en ratones

Iliyan Iliev, un inmunólogo de la mucosa de Weill Cornell Medicine en la ciudad de Nueva York, ha estado investigando el vínculo entre la levadura y diversas enfermedades en ratones. Las afirmaciones populares que se hacen sobre la levadura y cómo afectan a las personas, dice, simplemente “no están científicamente justificadas”. Decir que la levadura está asociada con algunas enfermedades específicas en ratones, y puede agravarlo, es muy, muy diferente de proclamar que la mayoría de las personas sufren una colección de síntomas vagos porque sus cuerpos han sido superados por la levadura. Ese tipo de afirmaciones son “tonterías increíbles”, concluye Bernhard Hube, un biólogo que estudia la biología de las infecciones fúngicas en el Instituto Hans Knoll en Alemania.

Hongo de la uña es un síntoma del crecimiento excesivo de Candida

Los médicos proclaman, por ejemplo, que el hongo de la uña es un síntoma del crecimiento excesivo de Candida, sin embargo, la mayoría de las infecciones en las uñas no son causadas por Candida sino por dermatofitos, un tipo de hongo muy diferente; Las infecciones de las uñas por Candida, que son raras, solo afectan a las personas con afecciones vasculares. (El naturópata popular Josh Axe incluso describe erróneamente Candida como un virus al hablar de hongos encarnadas, que es como llamar a una jirafa una planta.) Otros médicos enumeran enfermedades autoinmunes graves como la tiroiditis de Hashimoto, la artritis reumatoide y el lupus como “síntomas” de crecimiento excesivo de levadura, sin embargo, ni un solo estudio ha demostrado que estas condiciones puedan ser provocadas por la levadura.

No hay suficiente ciencia sobre el tema

Los defensores de la epidemia de sobrecrecimiento de Candida admiten abiertamente que no hay suficiente ciencia sobre el tema. “Los médicos lo desconocen y la ciencia ha hecho muy poco al estudiar una enfermedad tan interesante y consecuente”, me contó Jim White, cofundador de Candidasupport.org, por correo electrónico. Algunos incluso se quejan de una conspiración: que el gobierno de los EE. UU. Se niega a financiar investigaciones sobre el tema. Sin embargo, esto no es verdad: los Institutos Nacionales de la Salud financiaron 200 proyectos de investigación relacionados con Candida en 2016 y 2017. Por lo tanto, ciertamente hay interés y dinero en el estudio científico de la levadura y cómo nos afectan, aunque, por supuesto, nosotros podría soportar tener más! -pero todavía no hay evidencia para respaldar los reclamos médicos actuales.

Una razón es que Candida es un chivo expiatorio

Una razón es que Candida es un chivo expiatorio fácil para las personas que sufren problemas médicos reales y confusos. “La gente puede acudir a los médicos que dirán: ‘Oh, sí, tienes absolutamente esto, esto es lo que tienes que hacer’, así que parece que tienen una respuesta”, dice Colleen Kelly, gastroenteróloga residente en Rhode Island.

Sobrecrecimiento de Candida sea un diagnóstico vago

Ayuda a que el sobrecrecimiento de Candida sea un diagnóstico vago basado en una serie de criterios comunes. En el sitio web de un médico, me ofrecieron un cuestionario en línea; Después de marcar solo que a veces ansío dulces, tengo alergias estacionales y tomo pastillas anticonceptivas, el sitio me informó que probablemente tengo un sobrecrecimiento de Candida y recomendé un programa de Control de Candida de $ 249 para ayudar a curarme. Las pruebas clínicas que los médicos ofrecen internamente tampoco ofrecen mucha claridad, porque la presencia de Candida no es lo mismo que la evidencia de que estos microbios están causando problemas; la levadura es un componente común y saludable del tracto gastrointestinal. “Muchas personas tienen Candida en su defecación”, dice Iliev, pero “eso no significa que sean malas para ti”. También hay una popular “prueba de saliva” casera que muchos sitios web recomiendan para diagnosticar el crecimiento excesivo; básicamente, si escupir en una taza de agua y el agua se nubla, es probable que estés afligido. Hube dice que la idea de esta prueba es ridícula.

El gurú de medicina funcional Mark Hyman señala en su sitio web que las pruebas de sobrecrecimiento de Candida “pueden ser útiles si salen positivas, pero no descartan la levadura si son negativas”. En otras palabras, si obtienes un resultado positivo, casi seguro que tiene Candida y necesita tratamiento, pero si las pruebas resultan negativas, bueno, probablemente deberíamos tratarlo de todos modos. Y por supuesto: Cuantas más personas tratan estos médicos, más dinero ganan. (Algunos de estos doctores hacen otras cosas sospechosas, también: en 2003, el Departamento de Salud Pública de Connecticut alegó que Warren Levin, autor de Beyond The Yeast Connection: Una guía práctica para curar Candida y otras condiciones relacionadas con la levadura, realizó pruebas que no eran médicamente legítimos, afirmó que estaba realizando una investigación cuando en realidad no lo era, y permitió que su personal llevara a cabo procedimientos para los cuales no tenían la licencia adecuada. En lugar de sentarse para la audiencia y defender su licencia médica de Connecticut, sin embargo, aparentemente se mudó a Arizona.)

La dieta de Candida recomienda dejar la comida basura

La dieta de Candida recomienda dejar la comida basura y los azúcares agregados y reemplazarlos por vegetales sin almidón, frutas con bajo contenido de azúcar, proteínas y alimentos fermentados. ¿Quién, lleno de levadura o no, no se sentiría bien después de unas semanas comiendo de esta manera? Un artículo de la Clínica Mayo sobre el tema lo expresó sin rodeos: “En unas pocas semanas después de reemplazar los alimentos procesados ​​por alimentos frescos y harina blanca con granos integrales, puede comenzar a sentirse mejor en general. Que, en lugar de detener el crecimiento de la levadura en el tracto gastrointestinal, es probablemente el principal beneficio de una dieta de limpieza de Candida. “(Hay muchas otras razones por las que debemos ser escépticos de los supuestos beneficios de las curas no probadas, incluso cuando parecen para hacernos sentir mejor.

Otro hallazgo relevante: en un estudio intervencional de 1999, los investigadores en Alemania rastrearon la ingesta habitual de carbohidratos de 28 personas sanas y descubrieron que la cantidad de carbohidratos que comían no guardaba relación con la cantidad de Candida que crecía en sus cuerpos. Cuando los investigadores colocaron a los sujetos en dietas altas en azúcar, tampoco vieron un aumento correspondiente en el crecimiento de Candida. Entonces, la idea popular de que el azúcar causa sobrecrecimiento de Candida, y que limitar el azúcar lo curará, no solo no tiene mucha ciencia para apoyarlo, sino que algunas investigaciones lo desafían directamente.

Como una preocupación adicional, muchos médicos no solo están recomendando mejoras dietéticas; a menudo también recetan medicamentos antimicóticos. Pero estas drogas pueden ser dañinas, incluso peligrosas. En un estudio, Iliev y sus colegas de Weill Cornell Medical College y Cedars-Sinai Medical Center en Los Ángeles descubrieron que tratar a los ratones con medicamentos antifúngicos empeoraba la gravedad y la progresión de la enfermedad y colitis alérgicas de las vías respiratorias. Algunos medicamentos antimicóticos también pueden ser perjudiciales para el hígado. En 1986, (¡sí, esta idea ha existido desde entonces!), Los médicos en Illinois trataron a una mujer que creía tener sobrecrecimiento de Candida y estaba tomando el medicamento antifúngico ketoconazol para tratarla. La droga, de hecho, le había dado hepatitis.

Estas drogas tampoco parecen ayudar a los síntomas que se han atribuido al sobrecrecimiento de Candida. En un pequeño ensayo clínico, los investigadores de la Universidad de Alabama reclutaron mujeres que tenían infecciones vaginales repetidas de levadura y también otros síntomas vagos consistentes con la noción de sobrecrecimiento de Candida: niebla del cerebro, alergias y problemas digestivos. Los dividieron en grupos y les dieron diferentes combinaciones de medicamentos antifúngicos o píldoras de azúcar. Aunque los medicamentos antifúngicos controlaron el crecimiento y los síntomas de la levadura vaginal, no mejoraron los otros síntomas de los sujetos más que las píldoras de azúcar.

No hay una pizca de ciencia que respalde la idea del crecimiento excesivo de Candida como la causa principal de la fatiga colectiva de la sociedad, el insomnio, las enfermedades autoinmunes, los antojos de alimentos y el acné, ni hay evidencia de que la Candida lo limpie y las drogas antifúngicas puedan curarnos de ellos. Todavía tenemos mucho que aprender sobre cómo la microbiota, incluidos los hongos, afectan nuestro bienestar. Pero tener la mente abierta también significa ser cauteloso. Exagerar la evidencia, e implicar que hay claridad causal cuando no la hay, es peligrosa e injusta para los millones de personas desesperadas por respuestas médicas. Si una panacea basada en levadura costosa es la única recomendación de un médico para sus graves problemas de salud, solicite una segunda opinión.

Melinda Wenner Moyer es una escritora de ciencia y salud con sede en Nueva York. Ella contribuye regularmente a Slate and Scientific American. Puedes encontrarla en Twitter y Facebook.

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Las infecciones vaginales por hongos son altamente prevalentes entre las mujeres. Pueden golpear tanto a las jóvenes como a las mujeres de mediana edad. Un tipo de hongo que comúnmente se llama levadura lo causa. El nombre científico de esta enzima es “Candida albicans”.

Como ya sabes, hay varias bacterias que viven dentro de nuestro cuerpo. El crecimiento de hongos o bacterias nunca es problemático a menos que causen una infección. Tales patógenos se llaman patógenos oportunistas y candida es uno de ellos.

Candida es naturalmente una parte del cuerpo humano, se multiplica como cualquier cosa y causa una infección de la vagina, que a veces se llama candidiasis. Es tan común que se dice que casi todas las mujeres contraen una candidiasis una vez en la vida.

Esta infección por hongos es altamente incómoda, con comezón y produce sensación de ardor. Hace que tu vagina secrete secreción blanquecina espesa. En caso de que se lo pregunte, ninguna infección por levadura no se transmite sexualmente. No entran en la categoría de Stds.

Es común probar remedios caseros para tratar infecciones por hongos. Afortunadamente, estos remedios caseros también curan a muchos de ellos. Existen varias cremas antimicóticas, ungüentos y aerosoles disponibles sin receta, que son útiles.

Si prefiere usar opciones de tratamiento seguras como productos naturales, usar una solución casera para la infección por hongos es una mejor opción. Una opción popular para tratar la infección vaginal por hongos es a través del “yogurt”

El yogur es una opción segura para usar contra la infección por hongos. Puedes probar cualquiera de los siguientes métodos.

Otro remedio dice que usar una mezcla de miel y yogur también es útil para la infección vaginal por hongos. Usar probióticos también es beneficioso porque son los mismos nutrientes que el yogur proporciona al cuerpo.

El yogurt es una opción 100% segura y confiable para tratar infecciones vaginales de hongos. Ha sido un remedio favorito durante años. Mujeres de todo el mundo lo han usado y verificado sus resultados.

El yogur no contiene nada, lo que puede dañar tu salud. Aplicarlo a la región bacterianamente invadida en la vagina ayuda a matar las células de levadura. Funciona porque es rico en bacterias llamadas lactobacillus. Lactobacillus es abundante en leche y yogur.

Es una de las bacterias beneficiosas en el cuerpo. Es una parte regular de nuestro intestino, estómago, tracto urinario y área genital. A pesar de ser una bacteria, no causa ningún daño, daño o infección en humanos.

Cuando el cuerpo les falta, la ingesta oral de lactobacilos mejora el funcionamiento del cuerpo. El yogur tiene lactobacillus en él. Es por eso que comer y aplicar yogur en la parte afectada ayuda a matar las células de levadura.

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Los beneficios de Lactobacillus han demostrado ser útiles contra las infecciones por hongos. La Base de datos integral de medicina natural considera que el yogurt es eficaz contra las infecciones por hongos en humanos.

Un estudio reciente explica que la combinación de miel y yogur es un mejor tratamiento antimicótico que las cremas antifúngicas a base de productos químicos producidas comercialmente. La mezcla de miel y yogur se probó en mujeres embarazadas para la infección vaginal por hongos. El 87.8% de las mujeres mostraron el resultado altamente positivo con este tratamiento natural. La crema antimicótica natural mostró 72.3% de resultados positivos en el mismo estudio.

Las investigaciones médicas, que estudian los efectos del yogur en la infección vaginal por hongos, enfatizaron para usarlo tópicamente en el área afectada y comerlo. Asegúrate de estar usando un yogur natural.

Tome una cantidad suficiente de yogur y aplíquelo en partes limpias y secas de la vagina. En caso de que quiera insertar algo en el canal vaginal, intente usar un aplicador de tampones. Puede llenar el aplicador con yogurt y entrar en la vagina.

También puede probar el aplicador con su crema antifúngica. Pero asegúrese de lavarlo con agua tibia antes y después de aplicar yogurt con él. Para una mejor aplicación, congele el yogurt. Construirá una masa sólida, que puede insertar fácilmente en la vagina.

Si no está seguro acerca de cómo usar el aplicador de tampones o el aplicador de crema antifúngica, intente usarlo con los dedos limpios.

Como se trata de comer yogur en su dieta habitual, muchas personas creen que no es un enfoque directo para curar una infección vaginal por hongos. Puede o no ser cierto, pero comer yogur también tiene otros beneficios para el cuerpo. Si no le gusta el sabor del yogur, también puede tomar suplementos probióticos. Están disponibles en línea y en tiendas de salud.

Es una mentira si alguien te dice que puedes probar cualquier yogur para las infecciones vaginales por hongos. No todos los tipos de yogurt tienen la misma función. Algunos de los productos de yogurt saborizados o enriquecidos no tienen en realidad suficiente cantidad de lactobacilos en ellos.

Es mejor usar yogurt natural sin sabor, sin sabor, para las infecciones vaginales por hongos. Si planeas comer el yogurt restante más tarde, encuentra el yogur bajo en grasa. El efecto del yogur aumenta cuando lo mezclas junto con la miel. Esta combinación tiene propiedades antimicrobianas ideales, que matan rápidamente todas las células de levadura.

No, no puede esperar que el yogurt comience a funcionar en un solo uso o un día. Las infecciones fúngicas necesitan más tiempo para sanar que las infecciones bacterianas. Los remedios herbales funcionan, pero su funcionamiento suele ser más lento que el medicamento.

La única razón para preferir el yogur a los medicamentos es que es económico, fácil de usar y no tiene realmente efectos de borde. Al usar yogurt, la infección vaginal de levadura tardará una semana o más en terminar.

¿Hay algún riesgo de usar yogur para la infección vaginal por hongos?

No existen tales riesgos asociados con la condición. El único peligro que uno puede sentir es que no ayuda mucho junto con la picazón. El yogur ayuda contra la inflamación, matando las células de la levadura, pero para la hinchazón y la picazón, no es bastante eficiente. Es posible que deba consultar a un médico si está sufriendo de una infección por hongos con picazón extrema.

Las etapas iniciales de la infección de levadura están totalmente bajo control junto con el yogur y otros remedios a base de hierbas. Si es peor o es una enfermedad antigua, no debe perder tiempo y consultar a un médico lo antes posible.

El médico que debe visitar para la infección por hongos podría ser cualquiera, es decir, un médico de atención primaria, un ginecólogo, un centro de planificación familiar, etc. Debe verificar esto porque a veces los síntomas de las infecciones por hongos son similares a las enfermedades de transmisión sexual. De cualquier forma, es mejor obtener un diagnóstico adecuado.

 

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