Candidiasis Bucal

¿Estás enfermo y cansado de sentirte enfermo y cansado? La respuesta es probablemente un sí rotundo si estás luchando contra la Candidiasis.

Un cuerpo sano es capaz de mantener la levadura Candida Albicans bajo control. Sin embargo, factores como la mala alimentación, el uso de antibióticos, las píldoras anticonceptivas y la inmunidad alterada pueden hacer que la levadura crezca fuera de control.

Una de las maneras más efectivas de combatir el sobrecrecimiento de levadura es con una limpieza de Candida.

Hay varias formas que puede tomar Candida Cleanse, pero todas deben incluir los siguientes pasos:

1 Dieta Anti Candida
Básicamente eliminas:

  • Azúcares refinados y simples
  • productos lácteos, incluido el queso
  • alimentos con mayor contenido de levadura o moho
  • todas las frutas si los síntomas de Candida son severos
  • cualquier alergeno alimentario conocido (realice una prueba si sospecha que tiene sensibilidad a los alimentos)

e incluir:

  • vegetales crudos o ligeramente cocidos
  • verduras
  • nueces y semillas (pero no anacardos o cacahuetes)
  • frutas de baja carga glucémica como arándanos, ciruelas, albaricoques (si los síntomas de Candida no son severos)
  • fuentes de proteína magra
  • leche sin lactosa

Y no se preocupe, hay muchas otras comidas limpiadoras de Candida para comer.

Donde sea posible, todas las comidas deben ser orgánicas. Y se debe consumir suficiente agua para mantenerse bien hidratado.

2 Apoyo nutricional

Dependiendo de las necesidades de salud del individuo, esto podría incluir un suplemento multivitamínico y mineral de mayor potencia, suplementos de omega-3 y enzimas digestivas. Los niveles de hierro deben ser revisados. Candida prospera por la falta de oxígeno, por lo que es importante asegurarse de que no haya deficiencia de hierro.

3 Apoyo a la función inmune

Este paso puede incluir suplementos, formas de mejorar el sueño, cómo manejar mejor el estrés, técnicas de relajación y actitud positiva.

4 Suplementos anti fúngicos Las

opciones incluyen ácido caprílico, aloe vera, ajo, extracto de hoja de olivo, aceite de orégano, sello de oro y extracto de semilla de pomelo.

5 Apoyo de desintoxicación

Para ayudar con la eliminación de toxinas, un suplemento de fibra soluble en agua como semillas de lino molidas podría ser útil.

6 Probióticos

Es necesario restablecer una colonia sana de bacterias beneficiosas. Los más importantes son Lactobacillus Acidophilus y Bifidobacterium Bifidum.

7 Actividad física

  • Esto aumenta el nivel de oxígeno en el cuerpo que ayuda a combatir las esporas de Candida.
  • Cualquier plan de limpieza de Candida debe adaptarse a las necesidades de cada individuo.
  • Ahora es el momento de actuar. Tu salud te lo agradecerá.

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